Wohlfühlzeit Herzlich Willkommen in der Spessart Therme
Für Frühaufsteher, Erholungsuchende, Saunafans und alle, die Entspannung nach Feierabend möchten:
Wir freuen uns sehr, Sie in der Thermalsole-Badelandschaft und 4-Sterne-Saunawelt begrüßen zu dürfen.
Bitte beachten Sie: Mittwochs ist in der Spessart Therme Damen-Sauna
Alle Termine auf einen Blick Entspannende Events
Limitiertes Kontingent Exklusive Damen-Saunanacht
Sichern Sie jetzt eins der limitierten Tickets und schenken Sie sich selbst oder einer Freundin eine ganz besondere Auszeit. Am Mittwoch, 2. Oktober 2024, ist die 4-Sterne-Saunawelt von 18.30 bis 0.30 Uhr fest in Damenhand.
LadiesNight-Programm Oktober 2024:
• Thermen-Sauna-Eintritt ab 18.30 Uhr
• Aromaöl-Massage (15 Min.)
• Besuch der Totes-Meer-Salzgrotte
• Speisen-Buffet mit Sektempfang
• textilfreies Schwimmen ab 21.30 Uhr in den sprudelnden Thermalsole-Becken exklusiv für Damen
Tickets für 65 Euro gibt es an der Thermen-Kasse und im Online-Shop.
Jetzt anmelden: Schwimmen rettet Leben Kurse für Erwachsene ab 21.09.24
Schwimmen kann viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben – und im Ernstfall Leben retten! Es ist gar nicht schwer und in jedem Alter erlernbar, man muss sich nur einen Schubs geben. Am Samstag, 21. September, startet ein neuer Kurs (je 10 Einheiten) für Nicht-Schwimmer sowie ein Aufbau-Kurs für Erwachsene.
Anfänger-Schwimmkurs: je 90 Minuten, 16.00 – 17.30 Uhr,
Mindestalter 16 Jahre, 5 bis 10 Teilnehmer:innen, 239 Euro
Der erste Termin am 21.09. beginnt mit einem Kennenlernen um 15.30 Uhr, der Schwimmkurs startet ab 16.00Uhr
Aufbau-Schwimmkurs: je 60 Minuten, 18.00 – 19.00 Uhr,
Mindestalter 18 Jahre, 5 bis 10 Teilnehmer:innen, 175 Euro
Der erste Termin am 21.09. endet erst um 19.30 Uhr, um Zeit für ein Kennenlernen zu Beginn des Kurses zu haben.
ZUM SHOP
Fit in die Woche zum attraktiven Vorteilspreis Montags-Fit-Karte
Das neue Montags-Fit-Angebot richtet sich an Gruppen, die gerne einen gemeinsamen Abend in der Spessart Therme verbringen möchten, sowie Einzelpersonen. Die Montags-Fit-Karte (10-mal Eintritt) ist montags von 18.30 Uhr bis Betriebsschluss gültig – außer an Feiertagen.
Thermalsole-Bad: 85 Euro
Thermalsole-Bad inklusive 4-Sterne-Saunawelt: 145 Euro
Frei schwebend im Solewasser die Welt um sich herum vergessen, die Wärme der Saunawelt genießen und trotzdem aktiv sein? Kein Problem: Wir öffnen montags von 15.30 – 21.30 Uhr für Thermengäste das 25-Meter-Schwimmbecken. Ein paar Bahnen ziehen und entspannen: das ist der Montag in der Spessart Therme. Die Karte ist 1 Jahr gültig und vor Ort sowie im Online-Shop zu erwerben.
Der sportliche Dienstag Aqua-Fitness ohne Kurs-Bindung
Sie haben Interesse an Aqua-Fitness, möchten jedoch keinen Kurs mit mehreren Einheiten buchen? Wir haben das passende Angebot:
AQUA-FITNESS RIDING (45 Min.)
jeden Dienstag um 10 Uhr | 6 Euro zzgl. Thermen-Eintritt
Wichtig: Das Tragen von entsprechenden Badeschuhen ist notwendig und eine Radlerhose wird empfohlen.
AQUA-FITNESS (45 Min.)
jeden Dienstag um 18.00 Uhr | 6 Euro zzgl. Thermen-Eintritt
Buchbar über den Online-Shop sowie an der Thermen-Kasse. Beide Angebot gehören nicht zu den Präventionsprogrammen, bei den die Kosten anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) Effektive Stressreduktion
Stress hat viele Gesichter, wie z. B. Schlafprobleme, Schmerzen, Magenprobleme bis hin zu Burn-out und Depressionen. Das wissenschaftlich fundierte MBSR-Stressbewältigungsprogramm (Mindfulness Based Stress Reduction) wird weltweit erfolgreich eingesetzt. Es werden in acht Wochen alltagstaugliche Übungsprogramme der Achtsamkeit erlernt. MBSR verbindet dabei meditative Übungen mit Ansätzen der modernen Stressforschung. Ziel des Kurses ist, eigene Denk-, Stress- und Verhaltensmuster kennenzulernen und neue Handlungsspielräume zu erkennen. Wissenschaftliche Studien belegen die stressreduzierende Wirkung und bestätigen positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.
Unverbindlicher Einführungsabend: 14. Oktober, 18 Uhr (PhysioVitamed Gruppenraum)
Täglich geöffnet Gaumenfreuden aus dem Bistro
Das Bistro in der Spessart Therme befindet sich im öffentlichen Bereich und ist täglich von 9 – 19.30 Uhr geöffnet. Das Team im Sauna-Bistro (Zutritt mit Sauna-Ticket) ist von 9 Uhr bis Betriebsende für Sie da.
Wählen Sie eine unserer Frühstücksvarianten, ergänzen Sie diese nach Ihren Wünschen oder stellen Sie sich Ihr Frühstück selbst zusammen. Nach der Frühstückszeit verwöhnt Sie das Bistro-Team bespielsweise mit gefüllten Wraps, leckeren Salaten und diversen Gaumenfreunden für den kleinen und großen Hunger – lassen Sie sich von unseren Tagesangeboten überraschen. Unsere Gerichte können Sie auch genießen, wenn Sie keine Zeit für einen Thermen- oder Saunabesuch haben.