YOGA-KURSE

Yoga-Kurse mit Zuschuss der Krankenkasse

Die Yoga-Kurse mit Isabel Becker sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt. Viele Kassen übernehmen daher bis zu 80 % der Kosten. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Yoga für den Rücken (Präventionskurs)

Die Wirbelsäule ist unser zentrales Stützorgan. Sie muss gleichzeitig stabil und beweglich sein. Durch unsere Arbeits- und Lebensgewohnheiten wird die Wirbelsäule stark belastet. Die Muskulatur ist für diese Belastungen häufig zu schwach und wird zu wenig trainiert. Sehr viele Menschen leiden daher unter Rückenschmerzen. Rückenprobleme sind in Deutschland die häufigste Ursache für Frühberentung.

Asanas  (Körperübungen) und Bewegungsabläufe:

  • Um den Gewebestoffwechsel der Muskulatur anzuregen.
  • Um Kraft und Stabilität in der Bauch- und Rückenmuskulatur aufzubauen und so die Wirbelsäule zu stabilisieren.
  • Um die Muskulatur zu entspannen
  • Mentale Stärke entwickeln (die Last von den Schultern nehmen)

Ort: Spessart Therme, PhysioVitamed Gruppenraum

Dauer/Einheiten: 8 Einheiten à 75 Minuten
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Kursleiterin: Isabel Becker
Kosten: 120,00 €
(Einige Krankenkassen übernehmen bis zu 80 % der Kosten)

Alle Termine & Buchung

Telefon 06056 744-198

Yoga - Ein idealer Wegbegleiter zum Stressausgleich (Präventionskurs)

Mit Yoga stärken wir unseren Körper durch Kraft- und Halteübungen, wir schulen unsere Beweglichkeit und in den stillen Augenblicken, in denen wir unsere Sinne zurückziehen,  und uns ganz in den Rhythmus des Atems versenken – lassen wir los, entspannen, schöpfen neue Energie.

Ort: Spessart Therme, WellVitamed-Gruppenraum
Dauer/Einheiten: 8 Einheiten à 75 Minuten
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Kursleiterin: Isabel Becker
Kosten: 120,00 €
(Einige Krankenkassen übernehmen bis zu 80 % der Kosten)

Alle Termine & Buchung

Telefon 06056 744-198